ÜYELİK

Üyelikler hakkında detaylı bilgi için Misafir İlişkileri'ni arayabilirsiniz.

+90 212 349 01 01

Yukarıda paylaşmış olduğunuz kişisel verileriniz, Doğuş Spor Kompleksi Yatırım ve İşletme A.Ş.’ye üyelik işlemlerinizin gerçekleştirilmesi amacıyla kullanılacaktır. Kişisel verilerinizle ilgili detaylı bilgi için web sitemizdeki “Gizlilik ve Kişisel Verilerin Korunması Politikası”’nı inceleyebilir ve kvkk@dgym.com.tr adresi üzerinden bizimle her zaman irtibata geçebilirsiniz.

İlginize teşekkür ederiz. En kısa zamanda size geri dönüş yapacağız. Form gönderilemedi. Lütfen daha sonra tekrar deneyin.
Kapat Haftalık Programı Gör
DERS PROGRAMI HIZLANIN, YAVAŞLAYIN, GÜÇLENİN, RAHATLAYIN.

DERS PROGRAMI

*Derslerimiz ek hizmet kapsamındadır.

  • PİLATES: Duruş farkındalığınızı arttırıp, omurgayı destekleyen kasları kuvvetlendirebileceğiniz bir vücut-zihin koordinasyon dersidir.
  • ABS + MF RELEASE: Sıkı karın çalışmaları ile birlikte miyofasyal gevşemeye yardımcı olan foam roller uygulamaları.
  • YOGA: Bedeninizi akıcı bir yoga serisi ile güçlendirdikten sonra kendinizi derin bir gevşemeye bırakın.
  • ADVENCED YOGA: Bu dersimizde ileri seviye yoga asanalarına yoğunlaşacağız. Düzenli yoga yapanlar için uygundur.
  • HATHA YOGA: Yoganın denge unsuru altında güç, koordinasyon ve esneklik çalışmaları yaparken nefes ve meditasyon çalışmalarını da bu dersimizde bulabilirsiniz.
  • SOUND HEALING: Evrendeki herşey gibi insan da titreşim halindeki atomlardan oluşur. Titreşimlerin değişiminin insanın algısını ve farkındalığını etkilediği bu deneyime davetlisiniz.
  • SPINNING: Tepe tırmanışları, düz yol sürüşleri ve sprintlerin kombinasyonlarını içeren bu dersimizde outdoor sürüşü sizler için stüdyoya taşıdık!
  • SPINNING + BWT: İlk yarıda spinning ile terleyin, ikinci yarıda vücut ağırlığı egzersizleriyle güçlenin!
  • HIIT: Yüksek yoğunluklu aralıklı egzersiz prensibiyle gerçekleştirdiğimiz dersimizde tüm vücudunuz çalışırken bolca kalori yakacaksınız.
  • FUNCTIONAL TRAINING: Fonksiyonel antrenman tekniklerini bu dersimizde bolca ekipmanla bir araya getirdik.
  • ZUMBA: Yüksek enerjili dans temelli bu aerobik dersimizde eğlence ve fitness bir arada!