ÜYELİK

Üyelikler hakkında detaylı bilgi için Misafir İlişkileri'ni arayabilirsiniz.

+90 212 349 01 01

Yukarıda paylaşmış olduğunuz kişisel verileriniz, Doğuş Spor Kompleksi Yatırım ve İşletme A.Ş.’ye üyelik işlemlerinizin gerçekleştirilmesi amacıyla kullanılacaktır. Kişisel verilerinizle ilgili detaylı bilgi için web sitemizdeki “Gizlilik ve Kişisel Verilerin Korunması Politikası”’nı inceleyebilir ve kvkk@dgym.com.tr adresi üzerinden bizimle her zaman irtibata geçebilirsiniz.

İlginize teşekkür ederiz. En kısa zamanda size geri dönüş yapacağız. Form gönderilemedi. Lütfen daha sonra tekrar deneyin.
Kapat 2019
Stüdyo Grup Dersleri
Programı
  • PAZARTESİ
  • SALI
  • ÇARŞAMBA
  • PERŞEMBE
  • CUMA
  • CUMARTESİ
  • PAZAR

Grup derslerimiz geçici bir süre yapılamayacaktır.

Haftalık Programı Gör

*Derslerimiz ek hizmet kapsamındadır.

Notlar:

KARDİO VE DİRENÇ EGZERSİZLERİ ALANI

KARDİO VE DİRENÇ EGZERSİZLERİ ALANI

Daha güçlü kaslarla daha dayanıklı bir beden için fiziksel uygunluğunuz (alt & üst ekstrimite kuvveti ve gövde kuvveti) yaş ve cinsiyetinize göre değerlendirildikten sonra, güçlü ve zayıf taraflarınıza göre direnç egzersizleri programınız önem sırasına göre oluşturulur.
Direnç Egzersizleri Türleri
Bölgesel direnç aletleri (Açık ve kapalı kinetik zincir)
Serbest ağırlıklar
Yay direncine yönelik aletler
Euro.Message madebycat